-
Akupunktur
Nöral Terapi
Nöral Terapi Nedir? Nöral terapi, vücuttaki sinirlerin elektriksel uyarılarla tedavi edilmesine dayanan bir alternatif tıp yöntemidir. Bu terapi, 1920’lerde Alman doktorlar Ferdinand ve Walter Huneke tarafından geliştirilmiştir. Nöral terapi, otonom sinir sistemi üzerinden vücuttaki düzensizlikleri ve hastalıkları tedavi etmeyi hedefler. Bu terapi, sinirler, ganglionlar, sinir pleksusları ve çeşitli doku bölgelerindeki bozulmuş biyolojik elektriksel alanları düzenlemeye yardımcı olabilir. Nöral Terapi Nasıl…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Güzellik Kavramı
Güzellik Kavramı Nedir? Güzellik, estetik bir kavram olarak tarih boyunca hem felsefi hem de kültürel olarak büyük önem taşımıştır. Genellikle “hoş”, “çekici” ve “estetik olarak beğenilen” unsurları tanımlamak için kullanılır. Bu kavram, hem subjektif hem de objektif öğeleri içerir; yani güzellik hem kişisel zevklerden hem de toplumsal normlardan etkilenir. Güzellik Kavramının Tarihsel Evrimi Antik Çağ Antik Yunan ve Roma’da güzellik,…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Hipnoz
Hipnoz Nedir? Hipnoz, bir kişinin bilinçli farkındalığının ve odaklanmasının arttığı, aynı zamanda çevresel uyaranlara karşı duyarlılığının azaldığı bir zihin durumudur. Bu durum, kişinin telkinlere daha açık hale gelmesine yol açar. Hipnoz, bir tür derin gevşeme ve konsantrasyon halidir. Hipnoz Nelerde Kullanılır? Hipnoz, çeşitli tıbbi, psikolojik ve terapötik amaçlar için kullanılır. Bazı yaygın kullanım alanları şunlardır: Ağrı Yönetimi: Ameliyat öncesi ve…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Atalarımızdan Kalan Alışkanlıklar
Evrimsel psikoloji, insan davranışlarını ve zihinsel süreçlerini, evrimsel tarihimiz boyunca oluşmuş adaptasyonlar olarak açıklar. Atalarımızın karşılaştığı zorluklar ve fırsatlar, hayatta kalma ve üreme şansımızı artıran belirli davranış kalıplarını şekillendirmiştir. Bu davranış kalıpları, modern dünyada da varlığını sürdürmekte ve çeşitli şekillerde kendini göstermektedir. 1. Kaç veya Savaş Tepkisi (Fight or Flight Response) Atalarımızdaki Hali: Neden Var: Yırtıcı hayvanlardan veya düşman kabilelerden…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Ceviz
Ceviz, Juglandaceae familyasına ait bir ağaç türünün meyvesidir. Hem besin değeri yüksek hem de sağlık açısından birçok faydası olan ceviz, genellikle kabuklu olarak satılır ve içindeki yenilebilir kısmı tüketilir. Besin Değeri (100 gram için) Makrobesinler: Kalori: 654 kcal Protein: 15.2 g Yağ: 65.2 g Doymuş yağ: 6.1 g Tekli doymamış yağ: 8.9 g Çoklu doymamış yağ: 47.2 g Karbonhidrat: 13.7…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Karabuğday
Karabuğday (Fagopyrum esculentum), bir tahıl bitkisi olmamakla birlikte genellikle tahıl benzeri kullanım alanlarına sahip bir bitkidir. Bu nedenle “yalancı tahıl” olarak da adlandırılır. Karabuğdayın sağlıklı bir beslenme için birçok faydası bulunmaktadır. Besin Değeri 100 gram pişmiş karabuğdayın besin değerleri yaklaşık olarak şöyledir: Kalori: 92 kcal Protein: 3.4 gram Karbonhidrat: 19.9 gram Lif: 1.3 gram Yağ: 0.6 gram Mikro ve Makro…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Dini Obsesyonlar
Dini obsesyonlar, obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) bir türüdür ve kişinin dini inançları veya ritüelleri ile ilgili takıntılı düşünceler geliştirmesi anlamına gelir. Bu takıntılar, genellikle kişinin dini değerlerine aykırı düşünceler, korkular veya endişeler şeklinde ortaya çıkar. Dini obsesyonları olan bireyler, genellikle bu düşüncelerin ahlaki olarak yanlış veya günah olduğunu düşünerek büyük bir suçluluk ve kaygı hissederler. Dini Obsesyonların Tipleri Dini obsesyonların çeşitli…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Pepino
Pepino (Solanum muricatum), tatlı ve sulu bir meyve olup, kavuna benzer tadıyla bilinir. Ana vatanı Güney Amerika olan bu meyve, çeşitli iklimlerde yetiştirilebilir. Hem taze hem de salatalarda kullanılabilir. 100g Pepino’nun Makro ve Mikro Besin Değerleri: Makro Besinler: Kalori: Yaklaşık 26 kcal Karbonhidrat: 6 g Lif: 1 g Şeker: 5 g Protein: 1 g Yağ: 0.1 g Mikro Besinler: C…
Devamını Oku » -
Tatlı Tarifleri
İncir Uyutması
Malzemeler: 10 adet kuru incir 1 litre süt 1 tatlı kaşığı tarçın (isteğe bağlı) Hazırlanışı: İncirleri Hazırlama: Kuru incirleri küçük parçalar halinde doğrayın. İncirlerin sert olmaması için, doğramadan önce sıcak suda yaklaşık 15 dakika bekletebilirsiniz. Sütü Isıtma: Sütü bir tencereye alın ve kaynama noktasına gelene kadar ısıtın. Ancak süt kaynamamalı, sadece ısınmalı. Isınan sütü ocaktan alın. İncirleri Sütle Birleştirme: Doğradığınız…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Hibiskus
Hibiskus, Türkiye’de yaygın olarak “ekşi çay” veya “Medine gülü” olarak bilinen, bilimsel adı Hibiscus sabdariffa olan bitkidir. Genellikle tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişir ve parlak kırmızı çiçekleriyle tanınır. Hibiskus bitkisinin çiçekleri, çay olarak tüketilmek üzere kurutulup kullanılır. İçeriği Hibiskus çayının içeriği şunları içerir: Antioksidanlar: Flavonoidler, antosiyaninler ve polifenoller gibi bileşikler. Vitaminler: C vitamini (askorbik asit) başta olmak üzere bazı B…
Devamını Oku »