-
Bitkiler
Çörekotu
Çörekotu, botanik olarak Nigella sativa adı verilen bir bitkinin tohumlarından elde edilen bir yağdır. Aynı zamanda “siyah çörek” veya “siyah çörekotu” olarak da bilinir. Ortadoğu, Güneydoğu Asya ve Kuzey Afrika’da yaygın olarak yetiştirilen bir bitkidir. Çörekotunun tohumları, küçük, siyah ve kenarları hafifçe kıvrık olan üçgen şekilli tohumlardır. Çörekotunun yağı, yemek pişirmede ve tıbbi amaçlar için kullanılır. Yemek pişirmede özellikle Orta…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Mezoterapi Nedir?
Mezoterapi, deri altına küçük miktarlarda ilaç veya diğer maddelerin enjekte edildiği bir tıbbi tedavi yöntemidir. Bu işlem, cilt problemlerini tedavi etmek veya cilt sağlığını iyileştirmek amacıyla kullanılır. Mezoterapi genellikle cilt gençleştirme, selülit tedavisi, saç dökülmesi gibi kozmetik amaçlar için kullanılır. Bununla birlikte, bazı tıbbi durumları tedavi etmek için de kullanılabilir, örneğin kronik ağrıları azaltmak veya romatizmal hastalıkları tedavi etmek için.…
Devamını Oku » -
Akupunktur
Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu
Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu, aşırı yeme atakları ile karakterize edilen bir tür yeme bozukluğudur. Kişi, kontrol edemediği ve aşırı miktarda yeme davranışı sergiler. Bu ataklar sırasında kişi, normalden çok daha fazla yiyecek tüketir ve genellikle doygunluğa ulaşıncaya kadar devam eder. Bu durum fiziksel rahatsızlık hissi oluşana kadar sürebilir. Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu olan kişiler, genellikle ataklar sırasında hızlı yeme, çok miktarda yiyecek…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Şizofreni ve Şizofreniform Bozukluk
Şizofreni Şizofreni, ciddi bir psikiyatrik bozukluktur ve karmaşık bir klinik tabloya sahiptir. Temel olarak gerçeklikten kopma, düşünce bozuklukları, duygu durumunun değişkenliği ve bazen duyusal algılama bozuklukları gibi belirtilerle karakterizedir. Şizofreni genellikle bireyin yaşamını, işlevselliğini ve ilişkilerini önemli ölçüde etkiler. Şizofreni semptomları arasında şunlar bulunabilir: Düşünce bozuklukları: Anlamsız veya rastgele düşünceler, mantıksız inançlar (delüzyonlar), düşünce bozukluğu (konuşma anlaşılmazlığı), düşüncelerin parçalanması gibi…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Balık
Balık, sucul ortamlarda yaşayan omurgalı hayvanlardır. Genellikle solungaçlarla nefes alırlar ve yüzgeçleriyle hareket ederler. Balıklar, çeşitli türlerde bulunabilir ve farklı yaşam alanlarında yaşayabilirler, bazıları tatlı su, bazıları tuzlu su, hatta bazıları hem tatlı su hem de tuzlu su habitatlarında yaşar. Beslenme alışkanlıkları da türden türe farklılık gösterebilir; bazıları etobur, bazıları otobur, bazıları ise hem etobur hem otobur olabilir. Hem doğal…
Devamını Oku » -
Fitoterapi
Spirulina Platensis
Spirulina, mavi-yeşil alglerden oluşan bir süper gıda olarak kabul edilir. Tatlı su havuzları ve göllerde yetişen mikroskobik organizmalar olan cyanobacteria familyasına mensup alglerdir. İnsanlar tarafından tüketildiğinde, zengin besin içeriği nedeniyle çeşitli sağlık faydaları sunarlar. Spirulina, protein, B vitaminleri, demir ve eser elementler gibi bir dizi besin maddesi içerir. Ayrıca antioksidan özelliklere sahip olan fitokimyasallar da içerir. Bu nedenle, bazı insanlar…
Devamını Oku » -
Akupunktur
Obezite
Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi sonucu oluşan bir sağlık durumudur. Bir kişinin obez olarak tanımlanması, vücut kitle indeksinin (VKİ) 30’un üzerinde olmasıyla belirlenir. VKİ, bir kişinin kilosunu boyunun karesine bölerek elde edilen bir ölçümdür (kg/m²). Obezite genellikle sağlık sorunlarına, özellikle kalp hastalıkları, diyabet, yüksek tansiyon, eklem rahatsızlıkları ve uyku apnesi gibi durumlara yol açabilir. Beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi, genetik…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Omega 3-6-9
Omega yağları, vücudun sağlıklı bir şekilde işlev görmesi için gerekli olan çoklu doymamış yağ asitleridir. Omega-3, omega-6 ve omega-9 gibi çeşitli türleri bulunur. Omega-3 yağ asitleri özellikle balık yağı, keten tohumu ve ceviz gibi gıdalarda bulunur ve kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar birçok faydası vardır. Omega-6 yağ asitleri ise özellikle bitkisel yağlarda bulunur ve vücuttaki iltihaplanma süreçlerinde rol oynar. Omega-9…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Alzheimer
Alzheimer hastalığı, genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan, ilerleyici bir nörolojik bozukluktur. Bu hastalık, beyindeki sinir hücrelerinin zamanla hasar görmesi ve ölmesi sonucunda hafıza kaybı, bilişsel bozukluklar, davranış değişiklikleri ve diğer belirtilerle karakterizedir. Alzheimer, demansın en yaygın nedenidir. Alzheimer hastalığının belirtileri zamanla kötüleşebilir ve kişinin günlük yaşamını etkileyebilir. Bunlar arasında unutkanlık, zihinsel kıvrımlarda bozulma, karar verme yeteneğinde azalma, konuşma güçlükleri, kişilik…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Karpuz
Karpuz, Citrullus lanatus bitkisinin meyvesidir. Genellikle yaz aylarında yetişen ve büyük bir su içeriğine sahip olan bir meyvedir. Kabuğu yeşil renkte olup içi kırmızı veya sarı renkte olabilir. Tatlı ve sulu bir içeriğe sahip olan karpuz, genellikle dilimlenerek veya küçük parçalara bölünerek tüketilir. Özellikle sıcak havalarda serinletici bir içecek veya tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Ayrıca, karpuzun çekirdekleri genellikle…
Devamını Oku »