-
Tatlı Tarifleri
Kıbrıs Tatlısı
Malzemeler: 1 su bardağı galeta unu 1 su bardağı Hindistan cevizi unu 1 paket vanilin 1 paket kabartma tozu Yarım su bardağı toz şeker Yarım su bardağı ayçiçek yağı 3 yumurta 1 su bardağı kırık ceviz içi Şerbeti İçin: 1,5 su bardağı toz şeker 2 su bardağı su Kreması İçin: 1 kutu krema Yarım su bardağı toz şeker 1 paket…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Ananas
Ananas (Ananas comosus), tropikal bir meyvedir ve Bromeliaceae familyasına aittir. Tatlı ve ekşi bir lezzete sahip olan ananas, hem taze olarak hem de çeşitli şekillerde işlenerek tüketilir. 100 Gram Ananasın Besin Değeri: Makro Besinler: Kalori: 50 kcal Karbonhidrat: 13.12 g Şeker: 9.85 g Diyet Lifi: 1.4 g Protein: 0.54 g Yağ: 0.12 g Mikro Besinler: Vitamin C: 47.8 mg (Günlük…
Devamını Oku » -
Fitoterapi
Canlılar Neden Yaşlanır? Atom Yarılanması Nedir?
Yaşlanma, canlı organizmaların zaman içinde biyolojik işlevlerinin bozulması ve ölümüne yol açan bir süreçtir. Bu sürecin arkasında yatan mekanizmalar karmaşıktır ve fizik, kimya, biyoloji ve tıp gibi birçok bilim dalını ilgilendirir. Şimdi, yaşlanmanın nedenleri ve bu sürecin nasıl yavaşlatılabileceği ile ilgili sorularınızı ayrıntılı bir şekilde ele alalım. 1. Canlılar Neden Yaşlanır? Yaşlanmanın temel nedenleri arasında genetik programlama ve çevresel faktörlerin…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Sedir Ağacı
Sedir ağacı (Cedrus), iğne yapraklı ağaç türlerine ait olup, genellikle dağlık bölgelerde yetişen ve uzun ömürlü olan bir ağaçtır. Sedir ağaçları, Akdeniz bölgesinde, Himalayalar’da ve Atlas Dağları’nda doğal olarak bulunur. Nasıl Kullanılır ve Nelerde Kullanılır? Mobilya ve İnşaat: Sedir ağacı, dayanıklı ve estetik yapısı nedeniyle mobilya yapımında ve inşaat sektöründe kullanılır. Gemi Yapımı: Tarih boyunca gemi yapımında sıkça tercih edilmiştir.…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Rüyalar Ve Anlamları
Rüya Nedir? Rüyalar, uyku sırasında zihnimizde beliren düşünceler, imgeler, duyumlar ve hislerdir. Rüyalar, genellikle uyku döngüsünün REM (Hızlı Göz Hareketi) evresinde ortaya çıkar, ancak NREM (Non-REM) evrelerinde de rüya görmek mümkündür. Rüyalar, bireylerin bilinçaltı düşüncelerini, duygusal durumlarını ve günlük yaşam deneyimlerini yansıtabilir. Rüyaların Oluşumu Rüyaların nasıl ve neden ortaya çıktığına dair tam bir anlayış henüz yoktur. Ancak, beyin aktivitesi ve…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Mercimek
Mercimek, baklagiller familyasına ait küçük, yuvarlak ve düz bir tohumdur. Farklı renk ve çeşitlerde bulunur, en yaygın olanları yeşil, kırmızı, sarı ve kahverengi mercimektir. Hem kurutulmuş hem de konserve olarak satılabilir ve dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir besindir. Besin Değeri (100 g Kuru Mercimek için) Makro Besinler: Kalori: 352 kcal Protein: 24.6 g Yağ: 1.1 g Doymuş Yağ: 0.2…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Psikoterapi Ekolleri
Psikoterapi, bireylerin psikolojik sorunlarını çözmek veya hafifletmek amacıyla kullanılan profesyonel bir yardım sürecidir. Çeşitli psikoterapi ekolleri ve yöntemleri, farklı teorik yaklaşımlar temelinde geliştirilmiştir. 1. Psikanalitik Terapi Kurucu: Sigmund Freud Teori: Psikanalitik terapi, bilinçdışı zihnin ve çocukluk deneyimlerinin, bireyin mevcut davranışları ve duygusal sorunları üzerindeki etkisini vurgular. Kullanım Alanları: Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kişilik bozuklukları. Yöntem: Serbest çağrışım,…
Devamını Oku » -
Tatlı Tarifleri
Ketojenik Cheesecake
Size tamamen kendi geliştirdiğim San Sebastian Cheesecake Tarifini vermek istiyorum. Malzemeler: 3 yumurta 1 paket vanilin 500g lor peyniri 200g süzme yoğurt Yarım su bardağı stevia zero Sosu İçin: 1 su bardağı şekersiz limonata Çeyrek su bardağı stevia zero Yapılışı: Hamur malzemelerini blenderla iyice karışana kadar çırpın. Cheesecake kalıbına aktarın. 180Clik fırında hafif kızarana kadar pişirin. Üzerine hazırlayıp soğuttuğunuz sosu…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Babayla İlişkiniz Aşk Hayatınızı Nasıl Belirler?
Bir kadının çocukluğunda babasıyla olan ilişkisi, onun ilerideki eş seçimini ve romantik ilişkilerini derinden etkileyebilir. Bu etkiyi anlamak için çeşitli psikolojik kuramlar ve düşünürlerin çalışmaları yol gösterici olabilir. Babayla İlişkinin Etkisi Bağlanma Teorisi John Bowlby ve Mary Ainsworth gibi bağlanma teorisyenleri, çocukların ebeveynleriyle olan ilişkilerinin, onların ileriki yaşamlarındaki bağlanma stillerini şekillendirdiğini öne sürmüşlerdir. Güvenli bağlanma yaşayan çocuklar, ileride sağlıklı ve…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Havanız Sağlığınızdır!
Hava Kalitesi ve İnsan Sağlığı Hava Kalitesi Nasıl Olmalıdır? Hava kalitesi, atmosferde bulunan kirleticilerin türü ve miktarına bağlı olarak değişir ve insan sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. İdeal hava kalitesi, aşağıdaki parametrelerle tanımlanabilir: Partikül Madde (PM2.5 ve PM10): PM2.5, 2.5 mikrometreden küçük partikülleri, PM10 ise 10 mikrometreden küçük partikülleri ifade eder. Bu partiküller solunum sistemine girerek sağlık sorunlarına yol…
Devamını Oku »