Aromaterapi
-
Alzheimer
Alzheimer hastalığı, genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan, ilerleyici bir nörolojik bozukluktur. Bu hastalık, beyindeki sinir hücrelerinin zamanla hasar görmesi ve ölmesi sonucunda hafıza kaybı, bilişsel bozukluklar, davranış değişiklikleri ve diğer belirtilerle karakterizedir. Alzheimer, demansın en yaygın nedenidir. Alzheimer hastalığının belirtileri zamanla kötüleşebilir ve kişinin günlük yaşamını etkileyebilir. Bunlar arasında unutkanlık, zihinsel kıvrımlarda bozulma, karar verme yeteneğinde azalma, konuşma güçlükleri, kişilik…
Devamını Oku » -
Hipertansiyon
Hipertansiyon, genellikle “yüksek kan basıncı” olarak bilinen bir tıbbi durumdur. Kan basıncı, kanın arterlerdeki duvarlara uyguladığı kuvvettir. Hipertansiyon, kan basıncının normalden yüksek olduğu bir durumdur. Normal kan basıncı değeri 120/80 mmHg’dir. Sistolik basınç (kanın kalp tarafından pompalanırken arter duvarlarına uyguladığı basınç) 120 mmHg’yi aşarsa ve diyastolik basınç (kalp dinlenirken arterlerdeki basınç) 80 mmHg’yi aşarsa, kişi hipertansiyon tanısı alır. Hipertansiyon, genellikle…
Devamını Oku » -
Lavanta
Lavanta, ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasından Lavandula cinsini oluşturan bitki türlerine verilen genel bir isimdir. Lavanta bitkisi, özellikle Akdeniz bölgesine özgüdür ancak günümüzde dünyanın birçok bölgesinde yetiştirilmektedir. Bitkinin çiçekleri, güzel bir kokuya ve mor renge sahiptir ve bu özellikleri nedeniyle peyzajda süs bitkisi olarak yaygın olarak kullanılır. Ayrıca, lavantanın çiçekleri ve yaprakları, kozmetik ürünlerinde, parfümlerde, sabunlarda ve aromaterapide kullanılan uçucu yağların üretiminde…
Devamını Oku » -
Adaçayı
Adaçayı (Rosmarinus officinalis), ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasına ait, güney Avrupa ve Akdeniz’e özgü bir bitkidir. Adaçayı genellikle mutfakta baharat olarak kullanılır ve sağlık yararları nedeniyle popülerdir. Uzun, ince yaprakları olan bu bitki, çoğunlukla kuru veya taze olarak kullanılır. Adaçayı çayı içmek, adaçayı yağı kullanmak veya yemeklere adaçayı eklemek gibi çeşitli şekillerde tüketilebilir. Adaçayının sağlık yararları arasında sindirimi desteklemek, antioksidan özellikleri sayesinde…
Devamını Oku » -
Bergamot
Bergamot bitkisi, Citrus bergamia adlı ağacın meyvesinden elde edilen bir tür narenciye meyvesidir. Bu bitki, özellikle İtalya’nın Calabria bölgesinde yetişir, ancak diğer bazı bölgelerde de bulunabilir. Bergamot meyvesi, turunçgiller ailesine aittir ve boyutları genellikle bir portakal ile limon arasında değişir. Bergamot meyvesinin kabuğu, özellikle uçucu yağ içeriği nedeniyle çeşitli endüstrilerde kullanılır. Bergamot uçucu yağı, kozmetik ürünler, parfümler, sabunlar ve çeşitli…
Devamını Oku » -
Çam Terebentin
Çam terebentin, çam ağaçlarından elde edilen reçineli bir sıvıdır. Bu sıvı, genellikle çam ağaçlarının kabuklarına veya odalarına zarar verilerek elde edilir. Çam terebentinin kimyasal bileşimi kompleks olup, genellikle çeşitli uçucu yağlar, terpenler ve reçineler içerir. Çam terebentinin çeşitli kullanım alanları vardır: Sanayi: Çam terebentin, boya, vernik, mürekkep ve reçine üretiminde kullanılır. Aynı zamanda çeşitli endüstriyel ürünlerin üretiminde bir çözücü olarak…
Devamını Oku » -
Gül
“Gül,” genellikle gülgiller (Rosaceae) familyasına ait, genellikle güzel ve hoş kokulu çiçekleri olan bir bitki türünü ifade eder. Bu bitki, dünya genelinde pek çok farklı tür ve çeşidi içerir. En yaygın bilinen türlerden biri, yaygın olarak bahçelerde ve süs bitkisi olarak kullanılan “Gül” (Rosa) türüdür. Güller, çeşitli renklerde ve boyutlarda çiçeklere sahip olabilir ve genellikle estetik değerleri, güzel kokuları ve…
Devamını Oku » -
Papatya
Papatya, genellikle beyaz veya pembe renkte çiçekleri olan bir bitki grubunu ifade eder. Papatyalar, genellikle bahçelerde süs bitkisi olarak yetiştirilen ve hoş kokuları ile bilinen bitkilerdir. Aynı zamanda çay olarak da kullanılabilirler. Papatyaların birçok türü vardır, ancak genellikle margaret, beyaz papatya veya vahşi papatya gibi türler öne çıkar. Ayrıca, “papatya” kelimesi, aynı zamanda bazı dil ve kültürlerde “aşkı anlama”, “aşkın…
Devamını Oku » -
Nane
Nane, Lamiaceae ailesine ait bir bitki türüdür ve genellikle hoş kokulu ve tatlara sahip yapraklarıyla bilinir. Bu bitkinin türleri arasında nane (Mentha), fesleğen (Ocimum), kekik (Thymus) gibi çeşitli alt türler bulunur. Her bir alt tür, belirli bir aroma ve kullanım alanına sahiptir. Nane bitkisi, genellikle serin ve nemli bölgelerde yetişir. Yaprakları genellikle yeşil renkte ve dişli kenarlıdır. Nane, özellikle mutfaklarda…
Devamını Oku » -
Anksiyete ve Yönetimi
Anksiyete, genellikle gelecekle ilgili endişe, korku, gerginlik ve belirsizlik duygularını içeren bir psikolojik durumdur. Anksiyete, normal yaşamın bir parçası olarak ortaya çıkabilir, ancak bazen aşırı veya kontrol edilemez hale geldiğinde anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir. Anksiyete belirtileri bireyden bireye değişebilir, ancak yaygın belirtiler arasında sürekli endişe, huzursuzluk, sinirlilik, kas gerginliği, zihinsel gerginlik, konsantrasyon zorlukları, uykusuzluk, yorgunluk ve fiziksel semptomlar (örneğin,…
Devamını Oku »