Gastrit

Lamia His Nisan 9, 2024

0 38 3 dakika okuma süresi

Gastrit, mide mukozasının iltihaplanması veya tahriş edilmesi durumunda ortaya çıkan bir durumdur. Mide iç yüzeyini kaplayan mukoza tabakasında meydana gelen bu iltihaplanma, mide duvarının koruyucu tabakasını zayıflatarak mide asidinin mukozaya zarar vermesine neden olabilir. Gastritin birçok nedeni olabilir, en yaygın nedenler arasında Helicobacter pylori enfeksiyonu, aşırı alkol tüketimi, düzensiz veya yanlış beslenme alışkanlıkları, uzun süreli ilaç kullanımı (örneğin, aspirin veya nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar) ve bazı otoimmün hastalıklar bulunmaktadır.

Gastrit belirtileri arasında mide yanması, hazımsızlık, mide bulantısı, kusma, şişkinlik, iştah kaybı ve karın ağrısı yer alabilir. Ancak, bazı insanlar hiçbir belirti göstermeyebilir veya hafif semptomlar yaşayabilirler.

Gastrit, tedavi edilmediği takdirde mide ülserine veya daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Tedavi genellikle altta yatan nedeni belirlemeyi, mideyi dinlendirmeyi ve semptomları hafifletmeyi içerir. Bu, uygun ilaçlarla, beslenme düzeninde değişiklikler yaparak veya enfeksiyon varsa antibiyotiklerle yapılabilir.

Sebepleri Nedir?

Gastritin birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:

Helicobacter pylori enfeksiyonu: Bu bakteri, mide iç yüzeyinde iltihaplanmaya neden olabilir. Helicobacter pylori enfeksiyonu gastritin en sık rastlanan nedenlerinden biridir.
Aşırı alkol tüketimi: Aşırı miktarda alkol tüketimi mide mukozasını tahriş ederek gastrite yol açabilir.
Yanlış beslenme alışkanlıkları: Aşırı yağlı, baharatlı veya asidik yiyecekler tüketmek, mide mukozasını irite edebilir ve gastrite yol açabilir.
İlaçlar: Uzun süreli aspirin gibi nonsteroidal antiinflamatuar ilaçların (NSAID’ler) kullanımı, mide mukozasını tahriş edebilir ve gastrit riskini artırabilir.
Stress: Yoğun stres, mide asidinin artmasına ve mukozayı tahriş etmeye neden olarak gastrite katkıda bulunabilir.
Otoimmün hastalıklar: Bağışıklık sisteminin vücudun kendi hücrelerine saldırması sonucu ortaya çıkan otoimmün hastalıklar, mide mukozasında iltihaplanmaya yol açabilir.
Reflü: Kronik gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla mide mukozasını tahriş edebilir ve gastrite neden olabilir.

Belirtileri Nedir?

Mide yanması veya mide ekşimesi: Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması veya mide içinde artması sonucu ortaya çıkar.
Karın ağrısı: Özellikle üst karın bölgesinde hissedilen ağrılar gastritin belirtileri arasındadır. Bu ağrılar genellikle yemekten sonra veya açlık hissiyle ilişkilidir.
Mide bulantısı ve kusma: Gastrit nedeniyle mide içeriği sindirilirken ortaya çıkan rahatsızlık hissi mide bulantısı ve kusmaya yol açabilir.
Hazımsızlık (dispepsi): Yemekten sonra ağır veya dolgun hissetme, sindirimde güçlük çekme gibi hazımsızlık belirtileri görülebilir.
İştah kaybı: Gastritin neden olduğu rahatsızlıklar ve semptomlar nedeniyle iştah kaybı yaşanabilir.
Karın şişkinliği: Mide içeriğinin sindirilmesi sırasında gaz birikimi veya sindirim sorunlarına bağlı olarak karın şişkinliği hissedilebilir.
Kanlı veya siyah dışkı: Bazı gastrit türleri mide mukozasında kanamaya yol açabilir, bu da dışkıda kanama veya siyah renkli dışkıya neden olabilir.
Halsizlik ve yorgunluk: Kronik gastrit, demir eksikliğine yol açabilir ve bu da halsizlik ve yorgunluğa neden olabilir.

Tedavisi

İlaçlar:
- Asit düşürücü ilaçlar: H2 antagonistleri veya proton pompa inhibitörleri (PPI’lar) gibi asit düşürücü ilaçlar, mide asidinin üretimini azaltarak mide mukozasını iyileştirebilir.
- Antiasitler: Antiasit ilaçlar, mide asidini nötralize ederek mide yanması gibi semptomları hafifletebilir.
- Antibiyotikler: Helicobacter pylori enfeksiyonu varsa, doktorlar antibiyotikler reçete edebilirler.
Diyet değişiklikleri:
- Gastriti olan kişiler, tahriş edici yiyeceklerden kaçınmalıdır. Bunlar genellikle baharatlı, yağlı, asidik veya çok baharatlı yiyeceklerdir.
- Küçük, sık yemekler: Daha küçük, daha sık yemekler yemek, mideyi aşırı dolu hissetmekten kaçınabilir ve semptomları hafifletebilir.
- Hasta bireyler genellikle kafein, alkol ve nikotinden kaçınmalıdır.
Stres yönetimi: Stres, gastrit semptomlarını kötüleştirebilir, bu nedenle stres yönetimi teknikleri (meditasyon, derin nefes egzersizleri, yoga gibi) faydalı olabilir.
İlaçların düzenli kullanımı: Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanmak önemlidir. Tedavi planına uymak, semptomların kontrol altına alınmasına ve mide iyileşmesine yardımcı olabilir.
Mümkünse altta yatan nedenin tedavisi: Eğer gastritin altında yatan bir başka tıbbi durum varsa (örneğin, Helicobacter pylori enfeksiyonu), bu durum da tedavi edilmelidir.
Tamamlayıcı Tıp (Akupunktur, Fitoterapi)

Fitoterapi Tedavisi

Zencefil: Zencefil, sindirimi kolaylaştırabilir ve mideyi sakinleştirebilir. Taze zencefil dilimlerini çay olarak demleyebilir veya yemeklerde kullanabilirsiniz.
Papatya çayı: Papatya, mideyi rahatlatıcı ve iltihap azaltıcı özelliklere sahiptir. Günde birkaç kez taze papatya çayı içmek gastrit semptomlarını hafifletebilir.
Rezene çayı: Rezene çayı, sindirimi iyileştirebilir ve mide kramplarını hafifletebilir. Günde birkaç kez taze rezene çayı içmek faydalı olabilir.
Aloe vera: Aloe vera suyu, mide iltihabını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, aşırı miktarda tüketildiğinde müshil etkisi olabilir, bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır.
Keten tohumu: Keten tohumu, mideyi yatıştırabilir ve sindirim sistemini düzenleyebilir. Keten tohumunu yemeklerde veya smoothie’lerde kullanabilirsiniz.
Meyan kökü: Meyan kökü, mide asidini dengeleyebilir ve mideyi rahatlatabilir. Ancak, aşırı tüketildiğinde yan etkilere neden olabileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.
Elma sirkesi: Elma sirkesi, mide asidini dengeleyebilir ve sindirimi iyileştirebilir. Ancak, saf elma sirkesini suyla seyrelterek tüketmek önemlidir.
Çörekotu Yağı: Sabahları aç karna 1 tatlı kaşığı tüketilmesi mide mukozasında koruyucu etki sağlar.