Gua sha masajı, geleneksel Çin tıbbına dayanan bir tedavi yöntemidir. “Gua” çizmek veya kazımak anlamına gelirken, “sha” ise ciltte oluşan kızarıklıkları ifade eder. Bu yöntemde, cilt üzerine bir yağ veya losyon sürülerek, özel bir alet (çoğunlukla taş veya plastik) kullanılarak cilde hafifçe baskı uygulanır ve belirli noktalarda kazıma hareketleri yapılır. Bu hareketlerin amacı, cilt altındaki dolaşımı artırmak, toksinleri temizlemek, kas gerginliğini azaltmak ve vücuttaki enerji akışını dengelemektir.
Gua sha masajı genellikle aşağıdaki durumlar için uygulanır:
- Kas gerginliği ve ağrıları: Özellikle boyun, omuzlar ve sırt bölgesindeki kas gerginliği ve ağrıların giderilmesine yardımcı olabilir.
- Dolaşımı artırmak: Gua sha masajı, cilt altındaki kan ve lenf akışını artırarak dolaşımı iyileştirebilir.
- Stres ve gerginlik: Rahatlatıcı etkisiyle stresi azaltmaya ve zihinsel rahatlamaya yardımcı olabilir.
- Kırışıklıkların hafifletilmesi ve önlenmesi: Yüz akupunkturu veya dermapenle kombine uygulanır.
Gua sha masajı, genellikle belirli rahatsızlıkları veya semptomları olan kişilere yönelik olarak uygulanır. Ancak, hamilelik, cilt enfeksiyonları, açık yaralar veya kan pıhtılaşma bozuklukları gibi durumlarda dikkatli olunmalı veya uygulamadan kaçınılmalıdır.
Masaj sırasında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Cilt: Gua sha masajı yapılacak bölgeye yağ veya losyon sürülürken, cilt temiz ve kuru olmalıdır.
- Basınç: Masaj sırasında kullanılan basınç, kişinin rahatlığına ve toleransına uygun olmalıdır. Aşırı basınç cilde zarar verebilir.
- Tekrarlar: Kazıma hareketleri bir noktada aşırı tekrarlanmamalıdır. Aşırıya kaçmak ciltte morarma veya tahrişe neden olabilir.
- Hijyen: Uygulama için kullanılan aletlerin ve malzemelerin hijyenine dikkat edilmelidir.
Uygulama sırasında kişiye rahatlatıcı bir ortam sağlanmalı ve uygulamayı yapacak kişi, gerekli bilgi ve tecrübeye sahip olmalıdır. Ayrıca, uygulama sonrasında kişinin su içmesi ve dinlenmesi önerilir, çünkü vücuttan toksinlerin atılması sürecinde su tüketimi önemlidir.
Yüz akupunkturuyla birlikte uygulamalarda 8 seans boyunca dönüşümlü masaj-iğne kullanılmalıdır ve seansların bitiminde ihtiyaca göre tekrarlanmalıdır. Klasik uygulamam şu şekilde:
- Cilt ve vücut tipinin analizi, uygun taşın seçimi ve sonrasında uygun vücut akupunkturu noktalarının, yağların belirlenip uygulanması, iğneler 20dk bekletilir.
- 20dk’nın sonunda kırışıklığı olan kişilere yüz iğnelemelerinin yapılması. Cilt rengi değişimleri, genel cilt problemleri veya sadece gençliğin muhafazasında dermapen kullanımı. Bu işlem 30dk sürmektedir.
- İşlemlerden sonra cildin geçirgenliği artmış olacağı için gerekli medikalkozmetik uygulamasının yapılması. VitC, Kollajen, Hyaluronik Asit gibi.
- 3 gün sonrasında uygun taş ve yağlarla Gua Sha masajı uygulaması, 30dk sürmektedir.
Bu dönüşümlü terapiler 8 seansta, yaklaşık 4 hafta sürmelidir. İhtiyaç halinde tekrarlanır.
